Окунь, запеченный с овощами
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Я не особенно люблю рыбу за кости в ней и иногда за вкус.
Рецепты блюд из морского окуня
Автор: Ольга Ложкина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
- Пошаговый рецепт приготовления
- Морской окунь хорош своим нейтральным вкусом, который позволяет готовить его самыми разнообразными способами — в том числе и в духовке. Он немного напоминает треску и гармонично сочетается со специями, овощами или соусами.
- Как приготовить филе рыбы в духовке?
- Мы используем файлы Cookie.
- Примите участие в опросе!
- Нарезаю лимон кружочками, не очищая от кожуры, и выкладываю на застеленную пекарской бумагой решетку.
- Рыбу посолить и поперчить. Обжарить в растительном масле и залить лимонным соком.
- Морской окунь с овощами Морской окунь с овощами - это блюдо, которое сочетает в себе свежий морской окунь и разнообразные овощи.
Филе рыбы в духовке
Любителям рыбы наверняка понравится рецепт приготовления морского окуня с овощами, запеченного в духовке. Эта рыба имеет небольшое количество костей и плотную, сладковатую, белую мякоть. Готовится блюдо очень быстро и очень просто и не нуждается в гарнире. Для приготовления морского окуня с овощами потребуется: тушка окуня, картофель, лук репчатый, морковь, перец болгарский, соль, перец черный молотый и растительное масло.
