Степ аэробика для похудения и здорового тела, плюсы и минусы, видео упражнений
Степ-упражнение является наиболее интенсивным видом аэробики. По этой причине степ является идеальным союзником для людей, которые хотят быстро избавиться от лишних килограммов, во время одной тренировки можно сжечь более калорий. Степ платформа QueenFit позволит идеально сформировать вашу фигуру, укрепить и развить многие группы мышц, с особым акцентом на мышцы нижних частей тела, таких как ягодицы, бедра и икры.
Укажите адрес доставки. Стать продавцом. Покупать как компания.
- Преимущества степ-доски для аэробики EasyFit Step-D
- Устойчивая надежная платформа с нескользящей поверхностью для занятий фитнесом. Позволяет тренировать мышц ног, развивать координацию и равновесие.
- Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения.
- Этот пост написан пользователем Sports. Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы.
Занятия на степ платформе - 69 фото
Степ-упражнение является наиболее интенсивным видом аэробики. По этой причине степ является идеальным союзником для людей, которые хотят быстро избавиться от лишних килограммов, во время одной тренировки можно сжечь более калорий. Степ платформа QueenFit позволит идеально сформировать вашу фигуру, укрепить и развить многие группы мышц, с особым акцентом на мышцы нижних частей тела, таких как ягодицы, бедра и икры. Представленная степная платформа имеет 2-ступенчатую регулировку высоты, поэтому вы можете настроить уровень сложности тренировки в соответствии со своим уровнем подготовки. Нескользящая поверхность степа обеспечивает безопасность наиболее интенсивных и динамических тренировок, а закрепленные резиновые ножки сохраняют поверхность не поврежденной.
