Как лечить боли в коленях при приседаниях

Боль в коленях при приседании

В последнее десятилетие, по статистике, увеличилось количество пациентов, которые жалуются специалистам на боль в колене при сгибании. Это связано с тем, что малоподвижный образ жизни, пагубно влияя на общее состояние колена, делает его уязвимым к различным травматическим ситуациям, таким как разрыв мениска , потому что мышцы теряют тонус и не могут удержать сустав.

Болит колено при сгибании: понимаем причины и ищем пути решения проблемы

В течение жизни наши суставы, кости и связки изнашиваются. Самыми частыми недомоганиями со стороны опорно-двигательного аппарата являются заболевания коленных суставов. Они могут затрагивать как активную часть колена — мышцы, сухожилия, синовиальные сумки и фасции, — так и пассивную, которая включает кости, суставы, связки и хрящи. Боли и ограниченность движений в суставах влияют на подвижность и качество жизни человека. Кинезиолог, врач ЛФК, специализирующийся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, Андрей Лебеденко расскажет, что нужно делать, чтобы боли в коленях обошли вас стороной, и как действовать, если эта проблема уже коснулась вас. Немаловажную роль в появлении изменений коленных суставов играет избыточный вес человека, ведь, как известно, коленные суставы являются своего рода «амортизаторами» организма и принимают большую долю ударной нагрузки во время ходьбы и бега».

Как тренироваться, если болят колени
Боль в коленях при спуске, вставании и приседаниях
Боль в колене при сгибании
Боль в колене (болит коленный сустав)
Как укрепить коленные суставы? Советы эксперта и упражнения для укрепления коленей
Устранение боли в колене при сгибе
После бега жутко болят колени. В чем причина и что делать?
Почему у меня болят колени при приседании? Возможные причины и методы борьбы с болью
Колено бегуна. Симптомы, причины и лечение
Мази и гели при боли в коленях

Боль под коленом, резкая и режущая или, напротив, ноющая и навязчивая, значительно ухудшает качество жизни и в большинстве случаев требует обращения к специалисту. Невозможность быстро ходить или бегать, хромота, повышенная отечность — это лишь некоторые побочные эффекты симптома, и чтобы избавиться от них, следует разобраться с тем, что его вызвало. При наличии боли в коленях лечение должен проводить врач. Тем не менее, уметь грамотно среагировать и оказать первую помощь при травме обозначенной области должен уметь каждый, ведь от этого может зависеть спасение самой коленной чашечки. Так, необходимо полностью обездвижить пострадавшую конечность вместе с суставом и наложить на него холодный компресс, после чего обратиться за квалифицированной медицинской помощью, вызвав «Скорую помощь». Специалист первым делом проведет обследование и пропишет препараты, снимающие боль сзади колена или спереди, после чего будет проведено лечение в зависимости от причины неприятных ощущений.

  • Чем могут быть полезны тренировки
  • Боль в колене при сгибании и разгибании является распространенной проблемой, которая может возникнуть у людей разных возрастных групп. Для правильного понимания причин этого явления необходимо рассмотреть анатомическое строение коленного сустава и его функциональное назначение.
  • Если человек ощутил боли под коленкой при приседании, то это еще не значит, что с коленом случилась какая-то серьезная беда.
  • Специалисты различных областей в медицине продолжают отвечать на ваши вопросы. Врач-ревматолог клиники «Рассвет» Ирина Бабина советует, что предпринять.
Боль в колене - почему возникает и как лечить в домашних условиях
Боль в коленях у женщин и мужчин - причины и лечение
Боль в коленном суставе: причины, симптомы, диагностика и лечение
Боль в коленях при приседаниях - Центр «Остеопат»
Как укрепить коленные суставы: советы эксперта и упражнения для укрепления коленей. Спорт-Экспресс
После бега жутко болят колени. В чем причина и что делать? | Клиника Рассвет

Считается, что боль в колене исключительно возрастная или возникает только в результате травм. Но это не так. Такие неприятные ощущения могут возникнуть в любом возрасте. Если часто болит колено, не стоит пускать ситуацию на самотек. Лучше обратиться к специалисту. Опытный врач назначит процедуры и анализы, которые позволят четко поставить правильный диагноз.

Похожие статьи