7 фантастических смузи на каждый день недели
Один из самых известных напитков, который нередко упоминается в фильмах и песнях — Пина Колада. Настоящая тропическая классика, идеальный коктейль для пляжного отдыха, вечеринки или путешествия на круизном лайнере. Пина Колада — гармоничное сочетание ароматного рома, сладкого кокоса и кислинки ананаса. Этим коктейлем вы можете наслаждаться не только на больших мероприятиях и модных вечеринках, но и дома, если у вас есть все, что нужно для приготовления.
Если вы хотите иметь хорошую фигуру и здоровье, которому можно позавидовать, то следует включить в свой рацион овсянку. Она богата полезными веществами. Например, бета-глюкан в ее составе стимулирует иммунные клетки и помогает бороться с инфекциями. Клетчатка овсяных хлопьев эффективно очищает пищеварительный тракт.
- 2. Смузи с персиком, бананом и малиной
- Нарежьте клубнику и банан крупными кусочками, выложите в один слой в пакет или на блюдо.
- Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельчённых в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. А в качестве основы обычно идёт растительное молоко: соевое, миндальное, кокосовое — или сок, или йогурт.
- Часто хочется разнообразия в ежедневном меню и вместо обычного супа попробовать что-нибудь интересное, но не сложное.
- Особенности приготовления
- Приготовить полезные смузи не сложнее, чем фруктовый коктейль или прохладительный напиток. Домашние смузи насыщают организм необходимыми витаминами, используются как детокс-продукт и средство для похудения.
- Коуч по питанию, нутрициолог. Люблю еду и помогаю другим разобраться в вопросах питания.
- Чтобы не прогадать с ингредиентами и знать, как сделать смузи в блендере вкусный и полезный, мы подобрали для вас самые ходовые рецепты. Выбирайте свой рецепт по наличию продуктов, которые входят в перечень.
Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас. Рецепты для блендера: Домашний фруктовый лёд и черничный слаш. В топ. Фитнес для Женщин 16 подписчиков. Для его приготовления необходимо добавить любой подсластитель: ягодное пюре, фруктовый сок или сироп к измельчённому до состояния крошки льду.
Похожие статьи
- Брюссельская капуста вкусные рецепты фото - Подборка рецептов, где используется ингредиент капуста
- Мейкап ведьмы на хэллоуин в домашних условиях - Макияж на Хэллоуин в домашних условиях: 15 образов к
- Форум грибок ногтей на ногах чем лечить в домашних условиях - Лечение грибка ногтей; грибок ногтей с
- Как сделать автомат из дерева в домашних условиях