Мастерим маску для сна своими руками
Маска для сна — как выбрать правильную — советы сомнологов. Она максимально плотно прилегает к лицу, защищая от проникновения света. Она не передавливает и не сползает при правильной настройке лямок, полностью закрывает глаза от солнечных лучей и искусственного освещения.
Крепкий сон — залог здоровья и хорошего настроения. Но лучший сон , как известно, ночной, а как быть, если вам мешает свет фонарей, горящие фары от машин и домочадцы-полуночники? Попробуйте спать в маске для сна, этот аксессуар поможет вам набраться сил даже днем. Хотите узнать, из чего и как можно сделать маску для сна своими руками? Маску для сна можно сделать из бумаги , правда, она будет не такой прочной, как маска из фетра или другой плотной ткани. Тканевую же маску для сна можно сшить даже самостоятельно.
| 187 | Здоровый и полноценный сон — это не только залог вашего красивого внешнего вида и хорошего самочувствия на утро. | |
| 385 | Маски для сна — это очень полезная вещица. | |
| 486 | Зачем нужна маска для сна? Случалось ли вам просыпаться от скользнувшего по глазам солнечного луча? |
Полный и здоровый сон обеспечивается в спокойной обстановке, лишенной яркого освещения. Для устранения излишней яркости используется маска для сна. Маски для сна — милый аксессуар для дома или путешествий. Если вы не можете заснуть в самолёте или поезде, просто наденьте маску , чтобы погрузиться в сон.
