Продукты с отрицательной калорийностью: таблица-шпаргалка
Продукты с отрицательной калорийностью для похудения — довольно частая тема у любителей всевозможных диет. Мол, съешь куриную грудку и салат из сельдерея, и будет тебе счастье: калории, содержащиеся в грудке, пойдут на переваривание сельдерея, и в итоге все выйдет по нулям. Считай, ничего и не ела! Вот в общих чертах схема действия продуктов с отрицательной калорийностью: на их усвоение организм тратит больше энергии, чем из них получает.
По сути, любой из продуктов имеет ту или иную калорийность. Кроме воды — ее энергетическая ценность равна нулю, но воду нельзя отнести в категорию продуктов, которые насыщают человека. То есть, по сути, получается, что вы как бы ничего и не съели.
И в этом нет ничего удивительного. Фигура — это не просто тело со всеми его красотами и изъянами. Это еще и показатель здоровья.
Похожие статьи
- Хозблок для дачи фото - МиР-минибрус Недорогие дачные домики под ключ, садовые
- Дизайн проекты беседок - Проекты беседок, строительство беседок
- Креатив для уюта в доме своими руками - Купить все для дизайна ногтей в интернет-магазине
- Брюссельская капуста вкусные рецепты фото - Подборка рецептов, где используется ингредиент капуста