Скамья для жима лежа — это один из самых востребованных спортивных тренажеров в спортзале, направленный на прокачку мышц груди и создания хорошего торса. Так как посетить спортзал не всегда есть возможность, можно изготовить такой тренажер своими руками, выбрав подходящий вид и изучив технологию его изготовления. Расстояние между стойками в среднем должно быть см.
Как сделать пресс из автомобильного домкрата
Phone or email. Занятия спортом дома. Самодельная штанга из пластиковых бутылок Штанга весом 34кг.
Когда мы купили этот дачный участок, я очень долго разбирал всё, что осталось от предыдущего хозяина, и наткнулся на спущенное колесо с порванной покрышкой. Ну раз так сильно порвалось значит его не накачать подумал я, а искать такую покрышку с камерой, я считал бесполезным занятием, ведь колесо это от старой, садовой телеги. Для начала, хочу поблагодарить всех кто нажимает кнопку поделиться в соцсетях и пишет комментарии под моими статьями. Этим вы очень помогаете развивать Наш с Вами блог и вдохновляете меня писать еще больше качественного материала для Вас! Я нашел металлический прут подходящий по отверстию в колесе, обрезал его по короче и вставил.
О чем речь? Часто автомобилисты задумываются о том, чтобы сделать пресс из домкрата, но не совсем представляют себе сам процесс. Фактически просто нужно следовать представленной ниже инструкции. На что обратить внимание?