Вкусный квашеной капусты на зиму в банках - Рецепт квашеной капусты - t

Квашеная капуста — пожалуй, самый простой рецепт сохранения этого полезного овоща. При варке капусты в ней разрушается почти половина такого полезного витамина, как В9 фолиевая кислота , а вот во время квашения все витамины остаются в целости и сохранности и даже прибавляются! Количество витамина С, например, увеличивается в разы, достигая 70 мг на г, а витамина Р в квашеной капусте в 20 раз больше, чем в свежей.

Квашеная капуста

Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход. Имя: Пароль:.

Квашеная капуста — витаминный король зимнего стола! Это ферментированный продукт с оптимальным содержанием органических кислот, микроэлементов, клетчатки, витамина С. Кисловато-пряная, сочная хрустящая капуста обладает множеством полезных качеств: укрепляет иммунитет, улучшает работу пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, устраняет авитаминоз, снижает риск образования раковых клеток. Рассказываем, как правильно заквасить капусту на зиму, чтобы максимально сохранить ее питательные и целебные свойства.

Будет вкусно. Руки мыли? Приготовить настоящую квашеную капусту просто и сложно одновременно. И главная сложность в том, чтобы найти правильный рецепт. Мы решили эту проблему и предлагаем классический способ, как заквасить капусту. Правильно приготовленная ферментированная капуста хранится очень долго, достаточно лишь поставить ее в прохладное место.

Похожие статьи

• Кабачки на зиму с томатной пастой рецепт
• Рецепт вкусного дрожжевого теста для пирогов простые и вкусные
• Филе индейки с фото простые и вкусные
• Простой вкусный рецепт морковного пирога - Морковный пирог - рецепты с фото на Повар. ру (27)