Диетический творог
Творожная диета для лечения проблем пищеварения была придумана отцом-основателем диетологии — древнеримским врачом Асклепиадом, а первая диета из творога для похудения принадлежит древнегреческому доктору Галену. Были ли популярными творожные диеты в Средние века и в период Нового времени, но с начала 20 века и до сегодня эта разновидность диетического питания применяется для лечения некоторых заболеваний, популярна среди желающих похудеть и является одной из первых диет для сушки у бодибилдеров. Да, творог для похудения используется почти во всех позволяющих избавиться от лишней массы тела диетических программах питания.
Но это далеке не самое главное: при любой диете мы ограничиваем калорийность — это прописная истина. Но, как показывает практика, многие выбирают диеты, которые противоречат правилам сбалансированного питания. Это происходит из-за того, что человек ограничивает калорийность рациона и отказывается от тех продуктов, которые считает слишком калорийными. А в результате не получает достаточное количество полезных элементов. Вот что нужно помнить: рацион, даже во время снижения веса, должен быть сбалансированным и состоять из углеводов, белков и жиров.
- Преимущества и недостатки творожной диеты
- Главная :: Рецепты.
- С тех пор как Луи Пастер заинтересовался молочнокислым брожением, прошло лет.
- Не спешите покидать нас!
Зерненый творог - творог с низким содержанием жирности. Это продукт из творожного зернистого зерна, смешанного со сливками с добавлением соли. Творог популярен среди спортсменов и приверженцев правильного питания, благодаря легко усвояемому белку.
