Звездная диета: как худеют знаменитости
В борьбе с лишним весом девушки пробуют самые изощренные и необычные способы, будь то гречневая диета или визуальная. Однако некоторые знаменитости и вовсе бьют рекорды по необычности рациона и при этом поражают результатами похудения. Сегодня вместе с нутрициологом Екатериной Стасюк разобрались, в чем польза и вред самых популярных и необычных звездных диет. О преображении певицы не говорил только ленивый — в начале года Адель удалось скинуть 45 килограммов благодаря новой сиртфуд-диете. Суть этого питания — потребление только тех продуктов, которые могут активировать сиртуины разновидность белка в организме. Они помогают стимулировать метаболизм, регулировать аппетит и сжигать жир.
По словам Фроловой, если диеты для похудения могут вызвать дефицит питательных веществ, то лечебное питание разработано с учетом индивидуальных потребностей организма и подразумевает сбалансированный прием всех необходимых микроэлементов. При этом уменьшение веса происходит за счет нормализации обмена веществ и устранения причин набора лишнего веса. Доктор также отметила, что люди часто путают такие понятия, как лечебное питание и диета, но это принципиально разные концепции. Лечебное питание разрабатывается индивидуально диетологом, оно учитывает все потребности организма в питательных веществах и энергии. В то же время, обратила внимание Фролова, модные диеты и лечебное питание могут иметь и общие принципы, например ограничение углеводов в рационе.
- Читайте также
- Новомодную щелочную диету она же алкалиновая изначально разработали не столько для похудения, сколько для улучшения обмена веществ. Однако результаты по части избавления от лишнего веса оказались настолько ошеломляющими, что диета тут же стала дико популярной не только у простых людей, но и у голливудских звезд.
- Выставленная в году в США скульптура Д. Хэнсон "Пара с сумкой для покупок", выполненная в стиле гиперреализма.
- При рассмотрении какой-либо новой диеты мне всегда хочется сразу для себя получить максимально объективную информацию, как говорится, обо всех сторонах медали. Ведь ни для кого не секрет, что любая диета имеет не только плюсы, но и минусы.
- Эксперименты с собственным питанием: истоки
- Поговорим о негативных последствиях наиболее популярных безуглеводных диет - белковой и кето-диете. Любопытно, в переводе с греческого слово «диета» означает «образ жизни», «режим питания».
- Американский диетолог Брэдли С. Джонстон провел масштабное сравнительное исследование самых популярных современных диет и выяснил, что все они эффективны в деле снижения веса.
- В книге собрано более самых популярных во всем мире и самых эффективных диет, в том числе кремлевская диета, диета по группам крови и многие другие. Из этого количества вы наверняка сможете выбрать то, что наилучшим образом подойдет именно вам.
- На какую диету лучше сесть
- Большинство врачей и специалистов по здоровому питанию абсолютно уверены, что все модные диеты , которые можно найти в интернете — вредны.
- По мнению терапевта, несколько очень востребованных диет, о которых вы наверняка слышали, могут негативно отразиться на здоровье. Увлекаться ими не рекомендуется.
- Свой принцип питания диетолог назвала Volumetrics Diet, который в русскоязычных источниках получил трудное для восприятия название «Волюметрическая диета». В основе системы не отказ от пищи, а замещение одних продуктов другими.
Все о диетах и почему они не работают
Разбираемся вместе с экспертами, в чем суть самых часто используемых диет и как не навредить здоровью в попытках нормализовать вес. Материал проверили и прокомментировали: Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии; Вера Сухова, врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника». Диета — это режим питания, в соответствии с которым необходимо снижать потребление некоторых продуктов в рационе. Она может быть краткосрочной для подготовки организма к операции или восстановления после болезни , но в идеале должна подходить для постоянного соблюдения, стать образом жизни.
Похожие статьи
- Модные и стильные вязаные вещи - Модные и стильные вязаные вещи для модников и мо ВКонтакте
- Сельдереевый суп для похудения и диета - Сельдереевый суп для похудения, рецепт. Суповая диета - отз
- Картинки модные маленькие девочки - Шапочка для новорожденного от 0 до 3 месяцев спицами
- Пвх панели для потолков своими руками - Домики для кошек: все тонкости правильного выбора