Минтай с яйцами на сковороде
Простой рецепт » Вторые блюда. Тушеная рыба минтай с овощами и яйцами на сковороде Как сделать Тушеная рыба минтай с овощами и яйцами на сковороде простой рецепт домашний. Для приготовления этого вкусного рецепта нам понадобится рыба минтай, две штуки, рыбу филируем и нарезаем на порционные кусочки, теперь рыбу солим по вкусу, я добавляю пол чайной ложки, перчим, добавляем половину чайной ложки специй к рыбе и половину чайной ложки гранулированного чеснока, равномерно распределяем специи по рыбе, оставляем рыбу промариноваться на 1 час, по истечении времени в сковороду вливаем три столовые ложки оливкового масла, разогреваем, в тарелку всыпаем две столовые ложки муки, у меня цельнозерновая и одну столовую ложку овсяной муки.
Таблица Калорийности. Образец диеты. Назад ко всем рецептам. Xenia Leshenkova. Ты уже оценил а рецепт. Минтай сырой.
Минтай жареный на сковороде в яйце и муке
Автор: Екатерина, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
